Случвало ли ви се е да намерите много интересен сериал и да искате да го изгледате целия наведнъж? Или пък няколко епизода накуп? Това е binge-watching.
Binge-watching е сравнително ново явление, което се изразява в последователното гледане на много епизоди на определено реалити шоу, сериал или филми. Това е възможно да продължи и с часове и е популярен начин за развлечение, особено сред младата аудитория.

Снимка: Pixabay
За binge-watching се приема гледането на 2 до 6 епизода един след друг
Този ,,феномен’’ съществува от години, но станава много популярен покрай развитието на стрийминг платформите за филми и сериали, като например Netflix, HBO, Disney+ и други. Гледайки един сериал по метода на binge-watching всъщност ние проследяваме по-цялостно сюжета, сложните образи в него и така гледането може да е по-вълнуващо, отколкото ,,накъсаното’’ гледане на сериала през определени периоди от време.
Какъв е профилът на един binge-watcher?
Проучване чрез онлайн анкета посочва четири типа хора, степенувайки ги спрямо тяхната ангажираност към binge-watching: Четирите типа варират от човек, който гледа просто за забавление, до нерегулиран binge-watcher, показващ потенциално проблемна ангажираност, свързана с негативни последици.

Снимка: Unsplash.com
Установяване на ползотворни социални връзки – чрез обсъждане на сериал например, намаляване на стреса и удоволствие от гледането са може би основните предимства на binge-watching. Това е една от дейностите, които произвежда допамин, който пък се смята за един от хормоните на щастието, който ни носи радост и удовлетворение. Според друго проучване обаче binge-watching може да предизвика по-малко удоволствие от гледането, в сравнение с неизползването на този метод. Така се оказва, че от научна гледна точка това е спорен въпрос и е по-скоро нещо индивидуално.
Какво казват други две проучвания за binge-watching?

Снимка: Unsplsh.com
Изследователи от Университета в Тексас са открили, че колкото по-депресиран или самотен е човек, толкова по-склонен е към binge-watching, тъй като именно тази дейност му помага да се разсее от негативните мисли. Проучването е направено с 316 души, на възраст 18-29 години.
Други изследователи, направили проучване между 423 души на възраст 18-25години, откриват, че честият binge-watching се свързва с по-слабо качество на съня, умора и симптоми на безсъние. По-голяма част от хората, взели участие в проучването, са жени.
Ефектът на binge-watching върху човека е важна тема за много от проучванията. Както със всяко друго нещо, не бива да се прекалява и с дейности като binge-watching.
Източници на информация:
- Netflix Declares Binge Watching is the New Normal (prnewswire.com)
- Understanding the Phenomenon of Binge-Watching—A Systematic Review – PMC (nih.gov)
- Overcoming the unitary exploration of binge-watching: A cluster analytical approach – PubMed (nih.gov)
- Is Binge Watching Bad for You? Top 3 Pros and Cons (procon.org)
- Binge Watching Linked To Depression And Loneliness: Study – Deadline
- Binge Viewing, Sleep, and the Role of Pre-Sleep Arousal – PubMed (nih.gov)