С идването на новата година на всеки от нас му се дава шанс да остави в отминаващата  всичко, което го е натоварило и да започне ,,наново’’. Не смятам, че това е клише, а възможност да преосмислим живота си, защото чрез равносметката разбираме какво сме и какво – не сме – постигнали до момента.

Целият процес на равносметка може да е мотивиращ, особено ако нагледно е разписано какво сме постигнали до момента и какво искаме да надградим през новата година. Още по-приятно е, ако го материализираме – рисувайки или пишейки новите си цели.  Има различни начини за това и един от тях е създаване на vision board.

Vision board е много популярен похват на Запад, а и не само, и се изразява в онагледяването на мечтите и желанията, които искаме да сбъднем. Подобно е на колаж от снимки. Идеята е да се съберат на едно място всички желания, които искаме да сбъднем, за да може да ги привлечем към нас. За целта ни трябват празна дъска, картон или лист хартия и цветни моливи или флумастери. По-важното обаче е да си изясним максимално ясно какво искаме и какви цели имаме занапред, за да може да след това да ги поставим върху хартията, която сме избрали.

Vision board може да се направи и в дигитален вариант чрез подходящо приложение. Важно е да има конкретни изображения на това, което искаме – те може да са от интернет или списания и вестници. Някои избират да слагат и снимки на хора, а други – не. Това е въпрос на лични предпочитания.

Хубаво е да систематизираме целите и желанията си – например сектор кариера, пътешествия, личен живот, здраве, материални придобивки, себеразвитие и други. Ако искаме, например, пътешествие до определена дестинация е добре да имаме изображение на нея, ако искаме определен цвят или модел автомобил също е хубаво да намерим такава снимка и да я поставим в vision board-а си, защото конкретиката е много важна за цялата концепция на vision board. Някои хора слагат и кратки изречения с положителни мисли около снимките. Има много информация в онлайн пространството за vision board. Той е до голяма степен нещо индивидуално и е много важен смисълът, който влагаме във всяка една снимка или положително изречение.

Единствено от нас самите зависи как ще подредим vision board-a си и целият процес, мисля, е забавен и мотивиращ. Въпреки това трябва да полагаме усилия, за да осъществим целите си, а не само да разчитаме на „дъската на желанията си“.

Естествено, не всеки вярва в успеха и ефекта на vision board, но някои хора го намират за много полезен и работещ.

Ето и кратко примерно видео за създаването на vision board: